Waar zit je nu het meeste mee?  Met wrok, schuld of zelfhaat?  Bij wrok begin je direct met regel één: Vergeef anderen die jou iets hebben aangedaan.  Bij schuldgevoel begin je direct met regel twee: Vergeef jezelf wat je anderen hebt aangedaan.  En bij zelfhaat begin je direct met regel drie: Vergeef jezelf wat je jezelf hebt aangedaan.  Doorloop sowieso alle drie de stappen, van de Driehoek van Vergeven.  Verjaag hiermee de donkere wolk boven je leven.